我身高150,体重有50千克,是不是过于肥胖 应该注意什么我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?什么运动对脊柱有利，什么运动对脊柱有害我现在越来越胖了,天一冷我就想吃,我好象就是想吃东西我今年20岁,体重96斤～身高１,５８ 前一段时间８６斤最近因为我是位年轻女性，而且食欲很大，冬天怎么样才能不发胖睡觉前喝一瓶250克的酸奶会不会长胖?本人觉的肉都长在臀部和大腿上了,有什么好的减肥方法是专门针对这三年 以往的,不是很好 ,没有 其它我27岁，自从生完孩子，就有肚子了